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cours FITNESS & DANSE

LES TARIFS – abonnements

À L'ANNÉE

Lundi

  • 19h15 – 20h15 : AFRO

MErcredi

  • 17h30 – 18h30 : Hip-Hop

jeudi

  • 18h30 – 19h30 : Dancehall

samedi

  • 10h00 – 11h00 : Hip-Hop Break

COURS FITNESS & GYM

À l'ANNÉE

LUNDI

18h30 – 19h15 : YOGA

MARDI

18h30 – 19h15 : Cardio / Renfo

 

JEUDI

19h30 – 20h15 : Renfo

 

VENDREDI

18h30 – 19h15 : Zumba

TRAMPO FITNESS

La pratique du Fitness Trampoline permet de renforcer certains muscles spécifiques et notamment ceux qui servent à maintenir la posture, comme les muscles abdominaux, lombaires et la ceinture scapulaire.

Évidemment, il travaille également beaucoup les muscles des jambes et fait appel aux muscles périphériques. Cette discipline est d’ailleurs intéressante pour améliorer l’équilibre.

MARDI

19h15 – 20h

MErcredi

19h – 19h45

LA SÉANCE

ANNUEL

10 SÉANCES

freerun trampo

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MARDI

18h15 – 20h15

MERCREDI

18h15 – 20h15

À L'annÉE

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  • Périodes scolaires

Lundi - Mardi - Jeudi - Vendredi 

16h30 - 20h00

Mercredi - Samedi - Dimanche

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  • Vacances scolaires

Tous les jours 10h00-20h00

 

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